Sport allgemein

Alles, was dich in deiner Freizeit interessiert.

Moderatoren: Schlaf, Morgenstern, BarbaPeder, Schwermetall Forumsmoderatoren

Benutzeravatar
Torque
Heiliger
Beiträge: 5030
Registriert: 02.09.2006, 14:31
Wohnort: aggro berlin crime/kettlerstraße
Kontaktdaten:

Beitrag von Torque »

so wird das aber nichts auf dem hof von pelican bay ;)

ja, bankdrücken nervt. aber was willst du machen. hantel ist halt geiler als maschine. aber da ich keine sozialen kontakte habe, muss ich ohne spotter trainieren. klar, ist scheisse und demütigend, wenn du die hantelstange nicht mehr hochbekommst. ein scheissgefühl :| aber da muss man durch.

ich hab heute mal squatstance kreuzheben gemacht. angeblcih geht da mehr als beim normalen heben. hab ich aber nicht gemerkt O.o
Benutzeravatar
Graf von Hirilorn
Engel
Beiträge: 41354
Registriert: 19.09.2006, 13:46
Wohnort: Hammock

Beitrag von Graf von Hirilorn »

Bild
Benutzeravatar
Torque
Heiliger
Beiträge: 5030
Registriert: 02.09.2006, 14:31
Wohnort: aggro berlin crime/kettlerstraße
Kontaktdaten:

Beitrag von Torque »

Benutzeravatar
Graf von Hirilorn
Engel
Beiträge: 41354
Registriert: 19.09.2006, 13:46
Wohnort: Hammock

Beitrag von Graf von Hirilorn »

wer weiss...?
Benutzeravatar
Torque
Heiliger
Beiträge: 5030
Registriert: 02.09.2006, 14:31
Wohnort: aggro berlin crime/kettlerstraße
Kontaktdaten:

Beitrag von Torque »

ich will es hoffen! eine sehr ehrenwerte frau. ich wünsche ihr ein langes und erfülltes leben
Benutzeravatar
Torque
Heiliger
Beiträge: 5030
Registriert: 02.09.2006, 14:31
Wohnort: aggro berlin crime/kettlerstraße
Kontaktdaten:

Beitrag von Torque »

negativ bankdrücken 142kg. aber nur einmal. und ein nega musste spotten. ich mag negativ bankdrücken eig am liebsten. man kann mehr gewicht bewegen und zumindest ich kann, wenn ich die stange mal nicht mehr hochbekomme, durch den einsatz meiner massiven bierwampe nachhelfen :D 8)
Benutzeravatar
Graf von Hirilorn
Engel
Beiträge: 41354
Registriert: 19.09.2006, 13:46
Wohnort: Hammock

Beitrag von Graf von Hirilorn »

Sehr schön, Sohn...
Benutzeravatar
Bernard Gui
Papst
Beiträge: 3245
Registriert: 26.11.2008, 14:20
Wohnort: Avignon

Beitrag von Bernard Gui »

.
Zuletzt geändert von Bernard Gui am 17.09.2022, 09:11, insgesamt 1-mal geändert.
Benutzeravatar
Graf von Hirilorn
Engel
Beiträge: 41354
Registriert: 19.09.2006, 13:46
Wohnort: Hammock

Beitrag von Graf von Hirilorn »

Sehr gut, Bernard Gui...

Bild
Benutzeravatar
Imperial Warcry
Halbgott
Halbgott
Beiträge: 11832
Registriert: 13.10.2009, 21:40

Beitrag von Imperial Warcry »

Der Herr Miyagi. Hihi, das tönt ja fast wie ich.....(guggelet)
Benutzeravatar
vampyr supersusi
Heiliger
Beiträge: 11001
Registriert: 26.08.2011, 14:31
Wohnort: oben im Taubenschlag

Beitrag von vampyr supersusi »

Bestimmt, Gui! Wenn man sich körperlich auslastet gehts einem auf jeden Fall besser. Ich laufe zB immer, das funktioniert ja auch *fühlt sich dabei immer sehr gut dann*.
Benutzeravatar
Graf von Hirilorn
Engel
Beiträge: 41354
Registriert: 19.09.2006, 13:46
Wohnort: Hammock

Beitrag von Graf von Hirilorn »

Imperial Warcry hat geschrieben:Der Herr Miyagi. Hihi, das tönt ja fast wie ich.....(guggelet)
Bild
Benutzeravatar
Torque
Heiliger
Beiträge: 5030
Registriert: 02.09.2006, 14:31
Wohnort: aggro berlin crime/kettlerstraße
Kontaktdaten:

Beitrag von Torque »

Herr Sargnagel (feuernacht) ist ja überzeugter karateka... aber wir haben hier sogar irgendwo nen kampfsport fanden
Benutzeravatar
Torque
Heiliger
Beiträge: 5030
Registriert: 02.09.2006, 14:31
Wohnort: aggro berlin crime/kettlerstraße
Kontaktdaten:

Beitrag von Torque »

etwas, das meine trainingsambitionen und mein trainingsverhalten gut beschreibt:

Bild
Benutzeravatar
vampyr supersusi
Heiliger
Beiträge: 11001
Registriert: 26.08.2011, 14:31
Wohnort: oben im Taubenschlag

Beitrag von vampyr supersusi »

:lol:
Benutzeravatar
Torque
Heiliger
Beiträge: 5030
Registriert: 02.09.2006, 14:31
Wohnort: aggro berlin crime/kettlerstraße
Kontaktdaten:

Beitrag von Torque »

zum glück bin ich nicht leicht beeinflussbar. ich hab jetzt gelesen, sprintphasen wären der heisse scheiss. also gibts jetzt sprintphasen. was lustig wird weil ich a) fett bin und b) massiv rauche seitdem ich arbeite. aber was muss das muss.
Benutzeravatar
Torque
Heiliger
Beiträge: 5030
Registriert: 02.09.2006, 14:31
Wohnort: aggro berlin crime/kettlerstraße
Kontaktdaten:

Beitrag von Torque »

so. weil es mich massiv anscheisst, dass seit monaten nichts voran geht und ich beeinflussbar und schwach bin, habe ich jetzt military press und kniebeugen auf jim wendlers 5/3/1 programm umgestellt. ich sollte das eigentlich auch für Kreuzheben und bankdrücken machen =/ aber ich mach meine 6 sätze kreuzheben eigentlich recht gerne
Benutzeravatar
Torque
Heiliger
Beiträge: 5030
Registriert: 02.09.2006, 14:31
Wohnort: aggro berlin crime/kettlerstraße
Kontaktdaten:

Beitrag von Torque »

ich bin ja als fan des deutschen straßenraps inkl beefs und disses und hausbesuchen und tweefs und so viel leid gewohnt. aber es geht noch eine stufe tiefer. das wäre dann der beef in der deutschen fitness-youtuber szene :sick: [1211] [232]


und nein, ich habe damit nichts zu tun. aber wenn man sich tutorials auf youtube ansehen will oder in einem mcfat trainiert kommt man um die kollegen nicht herum. leider. ausnahme ist johannes kwella. der ist super, kompetent und beteiligt sich nicht an dem scheiss
Benutzeravatar
Graf von Hirilorn
Engel
Beiträge: 41354
Registriert: 19.09.2006, 13:46
Wohnort: Hammock

Beitrag von Graf von Hirilorn »

Bild
Benutzeravatar
vampyr supersusi
Heiliger
Beiträge: 11001
Registriert: 26.08.2011, 14:31
Wohnort: oben im Taubenschlag

Beitrag von vampyr supersusi »

Genau! Irgendwer, der mir leider jetzt nicht einfällt, hat das auch mit dem sog. Gänse-Verhalten nach Konrad Lorenz verglichen.

Ob das Lorenz selber gewesen sein kann, glaub ich jetzt aber eher nicht, für so einen Gedanken war er eigentlich zu sehr geprägt von der allgemeinen Ideologie seiner Zeit.
Antworten