Schwermetall

Welchen Sport macht ihr und wie intensiv?

Bei mir ist derzeit 5x die Woche Kraftraum (entweder zu Hause oder im Hotel) angesagt. Zuerst 20kg fett weg, danach kamen 10kg Muskeln oben drauf. Kann gerne so weiter gehen . Am Wochenende geht es dann zur Entspannung auf eine Wanderung. Wohin könnt ihr ja jeweils auf www.ausflug.blog lesen.

Ah ja wandern würde ich auch gern, Morgie *kommt nur momentan leider zu überhaupt nichts*! Bei mir ist es so 5-7x die Woche Yoga bei mir zu Hause.

Ich schaffs momentan wieder auf 2-3x die Woche Krafttraining und vielleicht 1x pro Woche eine gute Stunde Cardio.

War bis vor ca. einem Jahr viel aktiver und muss mich da nun wieder herantasten...

Gewichte stemmen und viel fressen. 100% ungesund und fällt daher unter "Mord", bzw. Selbstmord...

2-3x die Woche Wurftaubenschießen (Skeet), aber das ist ja eher ein koordinativer/geistiger Sport.

Ansonsten reicht mir das Malochen auf Arbeit als sportliche Auslastung...

Graf von Hirilorn hat geschrieben: ↑16.10.2023, 16:02 Gewichte stemmen und viel fressen. 100% ungesund und fällt daher unter "Mord", bzw. Selbstmord...

Das mit dem viel fressen glaube ich.

(findet das zwar nur bedingt gut, oder im Prinzip nicht so, aber trotzdem)

Als Werwolf hält Frau sich natürlich auch fit, von daher täglich Tai Chi, 2x die Woche leichtes Kraft- und Fitnesstraining und 1x wöchentlich Handball in einer Hobbytruppe. Wandern so oft wie möglich, meist am Wochenende dann. Tägliche Spaziergänge aber sowieso, bleibt auch nicht aus mit Hunden.

Sehr gut!

Neben dem dem Gym wird bei mir im Sommer nun vermehrt Kraft durch Freude G.wandert!

Sport ist ja immer gut!
Gym ist da aber nix für mich, ich trainiere lieber zuhause. Ich weiSS ja jetzt nicht, wie das in der Schweiz aussieht, aber hier in den Gyms latschen primär Ausländer rum.
By the way, witziges Wortspiel, G.wandert!

Naja hier hats auch viele... VPN-Nutzer im Gym PVP... Aber mit denen Interagiere ich ja auch nycht.

Probs fürs Wortspiel gehen an Torque oder den Grafen ich habe das nur gecopycatted...

lol...


Haben wir nun zwei Lifter-Threads...?

Haben wir denn noch einen Zweiten, Graf? (keine Ahnung)

Ich bin dann morgen Tischtennis spielen. Geburtstags-Nachfeier, ich will das gleiche machen, wie sonst auch: zum Street-T-Tennis treffen und draussen abhängen an der Platte (von mir bevorzugt natürlich die im Grünen).

Street-Tennis ist sicher auch cool...

... Oder Street-Teenies!