Tuhka hat geschrieben:
ich habe seit dem Rauchstopp 1-2 Kilo abgenommen
Wo ein Wille ist...
Die seit meinem Rauchstopp vor ein paar Monaten zugenommenen Kilos sind inzwischen auch wieder gegangen - und haben ein paar ihrer Kumpels mitgenommen. Nicht, dass es einfach gewesen wäre...
Tuhka hat geschrieben:
ich habe seit dem Rauchstopp 1-2 Kilo abgenommen
Wo ein Wille ist...
Die seit meinem Rauchstopp vor ein paar Monaten zugenommenen Kilos sind inzwischen auch wieder gegangen - und haben ein paar ihrer Kumpels mitgenommen. Nicht, dass es einfach gewesen wäre...
1. Hemmt das Rauchen das Hungergefühl
2. Braucht der Körper viel Energie um die Giftstoffe abzubauen
Man muss nur ein bisschen auf die Ernährung achten und mehr Sport treiben als zuvor, dann gehts eigentlich ohne Probleme.
Das komische ist, das ich das Rauchen bis jetzt irgendwie nicht vermisse.