Schwermetall

Ich hoffe, Gonzo wird uns bald teilhaben lassen...

Nein...

Morgenstern hat geschrieben: ↑28.09.2024, 10:40 Ohne Geschwabbel sind es bei mir 44 cm. Bis zum Felsen komme ich mit deinen Tipps mit einem 50er.

Nun sind es 4 Monate später schon 46cm. Ich glaube der Graf weiss, wovon er spricht (3er Split ahoi).

Sag ich doch... Mehr Erholung, mehr Wachstum...

Dr.Gonzo hat geschrieben: ↑26.02.2025, 10:39 Nein...

Sehr schade... Vorbei sind wohl die Zeiten, wo Bimpa dich auf der Strasse "fast nicht mehr erkannte" vor lauter Muskeln...

Wir arbeiten aber wieder daran!

Dr.Gonzo hat geschrieben: ↑27.02.2025, 10:13 Wir arbeiten aber wieder daran!

Bis zum nächsten Absturz, bis zum nächsten Mickey Finn, bis zur nächsten Weltreise...

Aber ja, wahrscheinlich....

Erstmal

Danke, aber ich habe recht viel Körperfett... Ich ziehe bloss den Bauch ein...

Zu den Proteinen kann ich sagen dass ich zwischen 150 - 200 oder darüber täglich nehme... Ich müsste nicht unbedingt so viel haben aber sicher ist sicher...

[quote="Graf von

Zu den Proteinen

Dünn sind diese Arme jedenfalls nicht. So für mich als Nichtpumper.

Herr WW hat definitiv dicke Arme. Weiter so... wie auch immer er es macht...

Danke danke, Herr Werwolf hat momentan auch wieder recht viel Motivation fürs Training und eine größtenteils gesunde Ernährung!

Es muss ja nicht völlig gesund sein... Es reicht wenn sie viel Kalorien und Proteine hat...

Trainieren, fressen und Drogen nehmen wie die echten Champions...

Teil 1:

Gestorben mit 47. Das hat sich sicherlich voll gelohnt.

Also alt geworden ist der gute Mann natürlich nicht... Aber manche Atlethen leben halt für den Sport und nehmen das Risiko in Kauf, welches die Einnahme gewisser Substanzen mit sich bringt...

Branstock hat geschrieben: ↑03.04.2025, 00:06 Gestorben mit 47. Das hat sich sicherlich voll gelohnt.

Darauf kommt es dabei nicht an...

Machen wir weiter mit unserem Ehren-Arier:

Graf von Hirilorn hat geschrieben: ↑03.04.2025, 14:30

Branstock hat geschrieben: ↑03.04.2025, 00:06 Gestorben mit 47. Das hat sich sicherlich voll gelohnt.

Darauf kommt es dabei nicht an...

So was hatte ich als Antwort erwartet.