Schwermetall

(ja wenn die sich den Alkohol überhaupt so lange leisten können, die ganze Zeit) (kA)

BTT:

Gerade: ein super-lecker duftender Yogi-Rosenblütentee!


Und dann gibt es heute (wegen des Sonnenuntergangs zu dieser Jahreszeit auch wieder verspätet) meinen Lieblings-Brühreis mit Gemüse zum Nachtmahl. Und ein Brot wollte ich auch noch backen für morgen (mache ich auch, ist lecker und man kann auch schon vorher was davon warm essen).

Das Gleiche wie immer:

4 Eier, danach ein Skyr, Zmittag dann noch ein Poulettbrüstli und am Abend ein Schweinsniersteak!

(Gegen Veganer)

Spätzle mit Schinken und

Quark mit Honig und ein Gewürztee mit Mandelmilch (aber ich habe davor auch schon zwei Kaffee getrunken).

Immer das Gleiche:

1 Orangensaft am Morgen, 400g Poulet zum Z'Mittag, 2-3 mal Emmi Proteinmilch, Lachs und Gemüse zum Z'nacht und ein paar Dosen Quark...

Varianten/Abwechslungen:

Salami einbauen, tonnenweise Glace einbauen, Speck, usw...

Rinds Huftsteak mit Nudeln und Pfeffersauce. Sonntagsbraten.

Currywurst.

Käse, Speck und Nudeln und was sonst noch so da ist.

Mundmische nehme ich an.

Ich versuche zivilisiert zu sein.

Graf von Hindenloch hat geschrieben: ↑27.08.2023, 13:49 Immer das Gleiche:

1 Orangensaft am Morgen, 400g Poulet zum Z'Mittag, 2-3 mal Emmi Proteinmilch, Lachs und Gemüse zum Z'nacht und ein paar Dosen Quark...

Varianten/Abwechslungen:

Salami einbauen, tonnenweise Glace einbauen, Speck, usw...

Heutige Addition ist der Dienstags Döner mit immerhin 65g Protein...

Nein.

Zum Frühstück: Quark mit Honig, getrockneten Beeren und ganz wenigen, restlichen Haferflocken (den grösseren Teil musste ich an meine Tauben verfüttern, weil die auf dem Fensterbrett saßen und mich die ganze Zeit auffordernd angeguckt haben, deswegen war nicht mehr so viel davon da).

Eierteigwaren mit Maggi und Gemüse.

Gerade trinke ich einen Tee mit Mandelmilch und echter Vanille aus dem Bioladen. Das ist total lecker (habe ich mir vor Kurzem ausgedacht).

TOP...!!!

4 Eier, Baked Beans, ein Pouletbrüstli und ein Vollkorntoast!

Jägerschnitzel mit Nudeln und Kohl.