Schwermetall

Eine Neumondnacht eignet sich gut, um ein leckeres Brot zu backen! Den Hefeteig dafür hab ich schon vorbereitet, der muss noch ungefähr eine Stunde herum stehen. Den Rest macht dann danach der Backofen, und ich werde solange noch rausgehen.

Dr.Gonzo hat geschrieben: ↑15.06.2022, 09:27 Gestern:

2x Mr Bigs HP Kaffe
1x Ovo HP
1x Sushi Platte klein
2x Gekochtes EI
1x Rinds Carpaccio
1x Pizza Tonno
2x Scheibe Brot
1/2 Packung Maiswaffeln
2x 50cl Desperados

Frühstück:

2 Schüsseln Layenberger 3k Proteinmüsli in Emmi 26g Proteinmilch

Z'Mittag:

400 gramm Pouletbrust geschnetzelt an Salatsauce und mit Peperoni

Z'Vieri:

3 grosse Shakes Whey Protein

Z'Nacht:

Rauchlachs mit Röselikohl-Beilage

Torque hat geschrieben:Man muss ein lustiger Furzmann sein!

MAX BLOAT!!!!!

Dr.Gonzo hat geschrieben: ↑07.09.2022, 09:27

MAX BLOAT!!!!!

Von wegen. Max gain! Alles in einem halben Jahr angefressen...!

Sehr gut, der Arm, eines KRIEGER WOTANS!!!

Ich will mal was Neues ausprobieren, und backe deshalb gerade ein Orangen-Basilikum-Brot! Bin schon supergespannt, aber es dauert noch lange, bis der Teig fertig aufgegangen ist.



(muss das jetzt irgendwie so lange aushalten)

sehr schön, Susi!

Schinkenrollen mit Gemüsebeilage.

Fischstäbli, Salzkartoffeln und Spinat!

Bist du nicht mehr am massgainen...?

Nein ich habe (den Umständen entsprechend) 8.5 Kilo abgenommen....
Bald bin ich durchsichtig...

wtf... für was hast du dann übhpt aufgebaut? Dranbleiben und fressen bis zum Gehtnichtmehr...!!!

Ja, das habe ich mich auch gefragt....
Aber Danke, es wird wieder besser kommen!

Na klar, Gonzo! Das wird auf jeden Fall wieder besser! Bestimmt schon bald.

Er soll sich nicht so anstellen...

Es geht aufwärts!

2x Ovo HP
2x Isey Skyr
1x Lachs-Zitronen Carbonara (300g)

Bis jetzt:
250g Poulet
300g Spinat
175g Isey Skyr
330 ml Ovo HP

GRINDSET!!!!!!